「 ジョギング 」一覧

ふくやまマラソンにエントリーし、中止になったマラソン大会の返金がありました。ちょっと時間がかかりましたがQUOカードにて返金されました。全額戻ってきてはないですが便利なQUOカードなのでコンビニ等で買い物する時にしようします。

３月からジョギングを始めましたが、５キロの壁を中々超えるとこが出来ず、進歩を感じられない時にネットで検索していると、体幹を鍛えるのが有効という結果が出てきました。早速スマホのアプリで検索し、無料のアプリをGETしました。効果はいかに？

運動不足解消の為、またダイエットを目的としたジョギングを今年からスタートすることにしました。同僚とのジョギングがきっかけで走る楽しさを感じることが出来ました。まだまだ初心者ですが頑張って続けようと思います！